万象城娱乐登录官方-维C、醋熏、板蓝根……这些预防流感的方法有用吗

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■周剑平

疫情警报尚未解除,日常经济、生活正在全面复苏。如今,大家有个头疼脑热,估计都比较紧张,到底是流感、普通感冒,还是新冠肺炎?故此,不少人每天畅饮维C,有的上演家庭醋熏大法,还有的把板蓝根冲剂当茶喝……这些所谓的预防宝典到底有用吗?

现在,就让呼吸科医生来“扫雷”。

首先,我们得知道,流行感冒一点都不“普通”,主要体现在几点:

第一,流感起病急,往往突然起病,且有全身性症状;

第二,患者表现为畏寒、高热,体温可达39至40摄氏度;

第三,传染性强,传播迅速。

通常,没有并发症的流感患者可以自愈,但对婴幼儿、老年人及慢性基础疾病患者来说,则可能引起支气管炎、肺炎、哮喘、心肌炎等危急重症,少数重症病例会因呼吸或多脏器衰竭死亡。

普通感冒则由多种病原体引起,通常在人身体抵抗力下降时发病,症状轻、不发热或发低热、不易传染。

很多人问,输液能不能加速流感好转?答案是否定的。这是因为,输液输的消炎药通常就是指抗生素,抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒无效。还要提醒大众,反复在医院输液,发生交叉感染风险较高,“病上再病”的风险较高。

还有人关心,维C、醋熏、板蓝根等到底有没有预防的作用?诚然,维生素C具有“清道夫”作用,对基础缺乏维生素C的人而言,适当的维生素C可缩短流感病程,但对大多数人而言,并不能发挥预防作用。相反,长时间大剂量服用维生素C还会增加肾脏负担。

曾几何时,在感冒高发时节,用醋熏蒸房间盛行一时。但需要知道的是,熏醋是无法真正杀死细菌或病毒。相反,醋酸挥发出来后还会刺激人体呼吸道,得不偿失。

再来说说家喻户晓的板蓝根,这是大多数家庭的常备药,性味偏凉,对大多热性疾病有效,但对风寒流感、体虚流感和其他类型的流感,则不宜使用。若长期大量服用,还容易损伤脾胃。

最后说说奥司他韦,这是抗流感病毒药物,一度还被称为“神药”。需要特别说明,奥司他韦仅限于治疗,不推荐作为预防性药物,但建议早期用药:即患流感后48小时内使用,越早效果越好。需要注意的是,奥司他韦有明确副作用,可致呕吐、恶心等肠胃不适。

那么,还有什么其他方法可以预防流感?打疫苗。怎么打,有讲究。流感病毒传染性强、传播速度快,其变异性也很强,每次发生的流感特性,即每年的“流感致病属性”都不尽相同。因此,“流感疫苗接种”也并非一劳永逸。另外,接种流感疫苗后机体产生的抗体效价会逐渐下降,到第二年流感季爆发时,保护作用会减弱很多。这就是为什么提倡每年打疫苗。

(作者为上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科医生)

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儿童呼吸道及自身免疫系统处在发育状态,容易受到病毒侵袭。因此,在流感高发季,建议家长和学校做到几点:

1.做好个人卫生,勤洗手,避免用手触摸眼鼻口;

2.出现感冒症状,第一时间佩戴口罩,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻;

3.明确感染患儿,应在家休息,减少去学校或公共场合;

4.及时接种流感疫苗才是预防流感真正有效正确的方法;

5.一经确诊,建议尽早在医生指导下使用抗病毒药物。